Tag: リフレッシュ


なんで私だけが!と爆発するその前に

13
8月

仕事をしている女性が家庭で我慢していることは人によって色々ですが、自分も働いているのに家事や育児の負担が大きいということに不満を持っている人も多いのではないでしょうか。
育児では、保育園のお迎えに行くために残業できないとか、子どもの体調不良の時に自分ばかりが休まなくてはならないとか、家事では、献立考えて食事を作るのが自分ばかり、自分が片付けないと家が散らかりっぱなしとか、イライラしてしまうこともあるでしょう。上手に家事や育児の分担ができればベストですが、協力したいという気持ちを持っている夫だったとしても仕事が忙しすぎて分担をお願いできないとか、協力する気持ちが低くて頼んだら嫌な顔をされるとか、なかなかうまくいかないことも多いでしょう。
自分ばかりが我慢している!という気持ちを軽くするためには、上手にリフレッシュすることが大切です。1人だけの自由時間が作れればベストですが、自由時間を作るのも難しいという時は、日常のちょっとした時間に、自分が楽しめることがないか考えてみましょう。自分だけの美味しいスイーツをこっそり用意しておいて疲れた時に食べるということでもいいし、お風呂に入りながら大声で歌ってみるということでもいいでしょう。
夫や子どもを巻き込んで、家族全員で楽しめることを見つけるのも、家族の誰かが我慢をするということがないので取り入れやすいです。家庭によって抱えている状況は違いますが、自分だけで色々抱え込んで爆発してしまわないよう、楽になる方法がこのサイトから見つかるといいですね。

なんで私だけが!と爆発するその前に はコメントを受け付けていません。 |

Back to top